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Feldenkrais kennenlernen
29. August 2024 18-20 Uhr im Tanzhaus Schleswig
IN THIS WORKSHOP we will explore the idea of the spine being like a chain connecting the head and the pelvis. Every vertebra is like a link in the chain we can differentiate and connect. Focus will be on learning how to develop fluidity, strength and elasticity in this system to allow our head and pelvis to be more free to move as well as deepen our breathing.We will also look at how our feet touch the ground and how we can improve the transfer of ground force from the feet into the pelvis and up to the head. At the end of the workshop I will teach some simple exercises for self-treatment.MY INTENTION IS to give the participants functional tools to work with the feet/pelvis/spine/head relationship. The method I am teaching is based on slow, gently movements in order to create a
safe learning environment and everyone at every level is welcome to join the workshop.
In diesem Workshop lernen wir die Wirbelsäule als bewegliche Kette und Verbindung zwischen Becken und Schädel kennen. Und die Verbindungen zwischen Füßen bis hin zum Kopf. Außerdem lernen wir Werkzeuge der Selbstbehandlung.
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Die Methode basiert auf langsamen, sanften Bewegungen und jeder mit Interesse ist willkommen teilzunehmen.
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Malene wird den Kurs auf Englisch geben, eine Deutsche Übersetzung findet parallel statt.​
Der Workshop kostet 40 Euro pro Person. Wo? Im Tanzhaus in der Poststraße 3 in Schleswig.
Dich anmelden oder Fragen stellen, kannst Du hier.
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