Was macht dein Kiefer gerade? Hält er fest? Oder der Kopf und Nacken sind irgendwie überspannt?

Damit bist du nicht allein. Kopf, Kiefer und Schulter-Nacken Beschwerden sind sehr häufig und haben vielfältige Ursachen.

Wir arbeiten hier mit einem Erste-Hilfe-Kaste von dem, was du für dich tun kannst.

Vorbeugend in deinem Alltag, und auch, wenn du schon betroffen bist. Dich selbst behandelnd, dehnend, triggernd. Wohltuend intensiv. Gewusst wie.

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Der Klassiker: Kopf, Kiefer, Schulter-Nacken in diesem Jahr einmal auf Sylt.

Interessant gerade auch für alle, die Spannungskopfschmerzen kennen, Zähneknirschen oder das Gefühl haben, den Kopf nicht frei zu kriegen.

Auch Spannungen im oberen Rücken gehen wir hier mit an.

Ich freue mich auf euch!